生活中的常识有哪些

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生活中的常识有哪些

　　生活中的常识有哪些，在我们的日常生活当中存在很多或大或小的问题，知道一些关于生活中的小常识是有利于解决这些麻烦的哦，下面大家就跟随小编一起来看看生活中的常识有哪些的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

　　生活中的常识有哪些 1

　　1、鼻出血怎么办

　　大家坐着一起聊天时，家人或者朋友突然流鼻血了，你不知道怎么办，惊慌失措的，这情况你遇到过吗？

　　发生鼻出血时，首先要使病人镇定安静。让病人半卧，但头不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清洁棉球塞鼻压迫止血，将滴鼻药水湿润棉球塞入鼻孔则效果更好。用青艾叶揉成团塞鼻孔用指甲按压鼻唇沟人中穴也有止血作用，在采取上述措施的同时，可用冷湿毛巾敷在患者的`额头部。

　　如果经常鼻出血，应去医院诊治。

　　2、溺水怎样抢救

　　夏天到了，也就是游泳的季节来了，但在游泳前，我们还是需要一些常识，比如遇到有人溺水，可下水用左手从溺水者背后左腋窝伸到前面抓住其右手，或托住其头部，仰游上岸，上岸后应立即清除溺水者口内泥沙、水草、假牙之类的异物。救护者可单膝跪地，另一只腿屈立，将溺水者附卧膝上使头下垂，轻拍其背，以将其口中、胃内及气管里的水压出。如果溺水者已停止呼吸，应立即施行人工呼吸和胸外心脏按摩。

　　3、煤气中毒这样急救

　　在家里发生煤气泄露，你该做什么？发现煤气中毒，应立即打开门窗，迅速将病人抬到空气新鲜的场所，解开病人的衣扣腰带，使其呼吸畅通，还要注意保暖，防止继发感染。中毒严重的应立即送医院抢救。呼吸心跳停止者，应立即进行口对口人工呼吸和心脏按摩，并急送医院抢救。

　　救护人员在进行抢救时，为防止自身中毒，可根据一氧化碳的比重比空气轻的特点，匍匐进入现场，将中毒者背负而出。　　4、烫伤、烧伤怎么办

　　小面积水烫伤、火烧伤可按下述方法处理：

　　伤后仅有红肿、红斑、灼痛的，可立即将烫伤部位放在冷水中浸泡半小时或更长时间，泡后擦干，涂一些油类即可，不必包扎。

　　伤口出现水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。如水泡过大，可用针尖在火上烧一下，凉后用淡盐水洗净伤面，从水泡下缘刺破放水，让皮仍盖在伤面上，涂上烫伤膏加以包扎即可。若伤势较重或面积较大，应立即请医生诊治。

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　　1、运动是否会使体内有害胆固醇减少?

　　答：是的。罗兰.巴克利国立研究所对8000名男性志愿者进行的“全国跑步者健康状况调查”结果，发现长跑的人体内有害胆固醇减少而良性胆固醇增加。使高血压的人中有一半人血压有所下降，与心脏病发生整体有关的危险也减少了3成。

　　2、大量吃核桃好不好?

　　答：好。大量吃核桃能减少体内引起心绞痛和脑硬化原因的有害胆固醇(低密度脂蛋白)。这是美国露马林达大学塞倍德博士研究小组的研究结果。

　　3、开车时打手机为什么不好?

　　答：因为开车时打手机太危险，发生的事故率是不打手机时的4倍多，这和酒后开车所发生的事故率一样。此项调查是多伦多大学的莱迪若麦亚博士和兹布斯拉博士来完成的'。

　　4、牛奶能祛除口中异味吗?

　　答：可以。吃过葱、蒜后，只要喝杯牛奶或用牛奶漱漱口，异味就可以消除。

　　5、喝醉酒的人能喝牛奶吗?

　　答：可以。喝醉酒的人喝点牛奶，可保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。

　　6、炒菜能加牛奶吗?

　　答：可以。如果炒菜时酱油加多了，加点牛奶可使味道变美。

　　7、牛奶可以与糖一起加热吗?

　　答：不行。在80-100°C的高温，牛奶中赖氨酸和糖生成果糖基赖氨酸，不仅不会被人体吸收，尤其对儿童的危害更大，所以，牛奶煮开凉温后，再放糖。

　　8、早餐牛奶加鸡蛋是最佳组合吗?

　　答：不是。牛奶和鸡蛋的营养价值虽然很高，但铁却很难吸收，还需其他食品来补铁，最好有动物的肝、血、肉类、鱼类、蔬菜搭配着吃。

　　9、牛奶可以与药同服吗?

　　答;不行。牛奶虽说是补充营养的好食品，但有很多的药物会使牛奶产生不良物质，反而会影响健康。可在服药前先喝点牛奶，可以保护胃黏膜。

　　10、何时喝牛奶最佳?

　　答：晚上。

　　11、豆浆和鸡蛋一起吃好不好?

　　答：不好。鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶抑制物结合会失去营养价值

　　12、西红柿与黄瓜一起吃好不好?

　　答;不好。西红柿中的主要物质是维生素C，黄瓜中却含有一种破坏维生素的酶

　　生活中的常识有哪些 3

　　预防“鼠标手”

　　1、按顺时针和逆时针方向转动手腕，各25次。功效：缓解手腕肌肉酸痛。

　　2、舒展手臂，用力展开双手五指，每次20秒钏，做2-3次。功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。

　　3、用力握拳，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右各做10次。功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。

　　4、用一只手的食指和拇指揉捏另一只手的手指，从大拇指开始，每指做10秒钟。功效：促进血液循环，放松身心。

　　5、双手持球(如网球)，上下翻动手腕各20次。功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。

　　控制体重少吃红色食物

　　红色、橙色食物能刺激食欲，让人不知不觉多吃几口，很容易为肥胖堤埋下隐患。因此，午餐、晚餐要少吃红色食物。另外，白色、绿色、黑色人;食物可以有选择的多吃一些，这些食物一般热量低，且食物纤维含量丰富。

　　红茶漱口防流感

　　红茶里含有的儿茶酚是一种抗氧化剂，能抑制人体内自由基的活动，帮助抵御外界病毒，并防止其感染人体细胞。

　　方法：将红茶含在嘴里15-20秒，然后吐出，如此重复2-3次即可。

　　巧除衣服霉斑

　　把衣服放入洗米水中浸泡一夜后，按常规搓洗，霉斑可除。用绿豆牙揉搓，再用清水漂洗，也可去掉霉斑。

　　耸肩解乏

　　做法：下午工作一阵后，用力耸动双肩，让双肩贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这个动作可以重复10次左右。

　　好处：通过颈、背的活动，刺激肌体的血液循环，从而达到放松颈背的效果。

　　睡前瘦腰运动

　　平躺，双手放在头的两边，双腿屈膝，脚掌着地，同时抬起上半身和右腿，左手手肘触碰右膝，眼睛看右膝;恢复起始姿势;再同时抬起上半身和左腿，以右手手肘触碰左腿，眼睛看左膝。两侧交替进行，坚持1分钟或量力而行。

　　快速击退黑眼圈

　　冷热敷眼：先用温热的毛巾敷眼，再用冷毛巾敷眼，促进血液循环，缓解黑眼圈。

　　茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。

　　土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，改善黑眼圈的状况。

　　辣椒辣手怎么办?

　　切完辣椒后如果手辣得疼，可以用酒精板球单方向擦手，然后用浅水洗手，还可用少量食醋洗手，可去除辣味和灼痛感。

　　生活小窍门：9个小妙招解决静电烦心事

　　进出门前先“放电”。

　　在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。

　　下车时提前触摸金属门。

　　下车时，提前用手触摸金属的车门框，可以把身上的静电排掉，而不至于下车后突然手碰铁门时放电。

　　增大接触面积，减轻静电带来的痛觉。

　　对特别容易产生静电的人，可以用整个手掌、胳膊甚至身体去触碰金属物体，电荷会均匀分布在不尖锐的表面，产生的电场较小，同时通过的电流密度要小很多，就不容易感到痛了。

　　尽量选用纯棉制品。

　　衣物和家居饰物多选择纯棉面料，避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。尽可能远离如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。

　　增加湿度，使局部的静电容易释放。

　　使用电器后，应该洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。在冬天，要尽量选用高保湿的化妆品，室内用加湿器。

　　勤洗澡、勤换衣服。

　　洗澡、换衣能有效消除人体表面积聚的静电。

　　洗发用护发素。

　　当头发无法梳理服帖时，将梳子浸在水中，等静电消除之后，便可随意梳理了。洗头发时，尽量使用护发素。

　　光脚释放静电。

　　赤脚有利于体表积聚的静电释放，因此休闲时，可以通过赤脚来释放静电。

　　常吃水果蔬菜。

　　多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，多饮水，补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。

　　冬天少戴耳机。

　　耳机带来的静电对人体耳部有损害，如果人体静电比较多，静电会通过耳机释放到耳道。

　　食物保鲜小窍门

　　第一：放在冰箱的食品应尽量是新鲜的、干净的。因为质量好的食品，其微生物的基数少，从而可减少繁殖后的微生物总数，且不易污染贮存在冰箱中的其他食品。

　　第二：放在冰箱里的`食品都应有一定的包装，包括新鲜膜覆盖，其作用是防止食品冷冻干燥、串味，相互污染，还可减少化霜次数。

　　第三：需冷冻的鱼、肉应按家庭一次食用量的大小包装，防止大块食品多次解冻而影响其营养价值及鲜味，同时也可省电。

　　第四：将土豆放在旧纸箱中，并在纸箱中放进三四个未成熟的苹果。因为苹果在成熟中会散发出一些乙烯气体，而乙烯气体就可使土豆长期保鲜。

　　第五：吃剩的饭菜最好先加热，待冷却后再放到冰箱里冷藏，如冷藏时间超过24小时要回锅烧透后再吃。

　　第六：将猪肉切成两三寸长的块儿,肉面上涂满蜂蜜，再用麻线串着挂于室内通风处，如此处理过的猪肉不但可存放很长时间,而且煮来吃的时候味道会更加鲜美。

　　第七：保存叶菜类最重要的就是保留水分，同时又要避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸，在叶片上喷点水，然后用报纸包起来，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延长保存时间，留住新鲜。

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